喝茶对人体的8大健康作用

推荐人:阿杰 来源: 措辞网 时间: 2017-05-26 16:18 阅读:

  1、振奋精神,消除疲劳,促进感觉器官提高对事物的分辨和理解能力。

 

  2、能助消化,减轻餐后腹胀不适之感。

 

  3、能保护内脏器官。茶叶中的生物碱(咖啡碱、茶碱、可可碱),特别是茶碱,能松驰冠状动脉,扩张血管,加强血液循环,从而减轻心脏的负担。

 

  4、降低血压,防止血管硬化。茶叶中的茶多酚,特别是茶多酚中的儿茶素,是一种活性物质,有增强血管壁弹性的作用,同时还能与苍茫叶中的维生素P结合,具有增强血管的渗透作用,所以能降低血压和防止血管硬化。

 

  5、消炎杀菌茶叶中的儿子茶素有明显作用,饮茶对伤寒、痢疾、霍乱等都有一定疗效。

 

  6、能减轻放射性物质对人体的伤害和具有抗癌作用。

 

  7、抗衰老作用。茶叶中的茶多酚其抗衰老作用远远超过维生素E。另外茶叶本身也含有较高的维生素E,虽然不能溶解于水,如果把茶叶磨碎做成茶叶食品,就能得到较高的维生素

 

  8、生津止渴,清热解暑。这是饮茶最基本的功能。特别是当酷暑盛夏之际,口渴难忍之时,饮上一杯清香醇爽的热茶,你会全身冒汗,满口生津,顿觉凉爽解渴;就是喝一杯凉茶,止渴效果也不错。有人曾经试测,饮一杯热茶后9分钟,体温可下降1-2℃。

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